هناك اصناف غذائيه تقلل الرغبه فى العلاقه الزوجيه

كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة 

انتبهـــــــــــــوا ...

هناك اصناف غذائيه تقلل الرغبه فى العلاقه الزوجيه :

* القهوة.. تناول 5 إلى 6 أكواب منها يضرالغدد الكظرية وتنتج هرمونات التوتر والضغط الشديد مما يخل التوازن الجنسي

* النعناع.. به مادة المنثول الاكثار منه يخفض مستويات هرمون التستوستيرون الخاص بك .

* الصودا.. (المياه الغاذيه )واحدة من أسوأ المشروبات التي تسبب العجز الجنسي.

* حبوب الكورن فليكس.. تقلل من الدافع الجنسي لدى الرجال والنساء.

* المحليات الصناعية.. جميع المحليات الصناعية تحتوي على الأسبارتام التى تقلل من إنتاج هرمون السيروتونين التي تزيد من الرغبة الجنسية وعدم وجوده يسبب الصداع والتهيج والاكتئاب و عدم الرغبة في ممارسة المعاشره الجنسيه.

* الأغذية المعلبة.. بها كم من الصوديوم التي تقلل من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم والاعضاء التناسليه وتقلل مستويات البوتاسيوم .

* منتجات الصويا.. لانها واحدة من الأطعمة التي تؤثر على عدم التوازن الهرموني لدى الرجال والنساء .

* العرقسوس .. يحتوى على حمض جليسيرريتينيك يقلل من مستويات الكورتيزول فيؤدي إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون الجنسى

* الجبن المعالج(المصنعه ) .. خاصه المضاف اليها المضادات الحيوية وهرمونات النمو الاصناعي والكثير من الالبان المصنعة تؤدي إلى الإفراج عن هرمون الاستروجين في الجسم الذى يقلل الرغبه الجنسيه .

* الكحول .. يسبب الاكتئاب و يقلل أيضا من إنتاج التستوستيرون لدى الرجال .