الى محبى الخـــــــروب
كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة
الخروب ...
له الكثير من الفوائد الصحية لانه يوفر للجسم قدر من الاملاح المعدنيه الهامه للجسم وبعض الفيتامينات المقويه لجهاز المناعه
كما ان احتوائه على الألياف الهامة والمفيدة للجسم بشدة وخاصة عند الرغبة فى التخسيس والتخلص من الوزن الزائد .
يعد علاجا سريعا وفعالا للتخلص من الدهون لأن من فوائد الألياف أن تساعد على الشعور بالشبع قدر الإمكان ويجعلك غير مقبل على الطعام بشراهة .
كما انه يحفاظ على صحة الجهاز الهضمى لمتناوله فأليافه الكثيرة والمفيدة للهضم الجيد والصحى دون مشكلات .
كما انه يحمى من الأمراض التى تصيب الجهاز الهضمى ويضبط الحركة المعوية ويمنع الامساك و يقلل من حدة الإسهال بشكل عام وتعد فوائده للجهاز الهضمى كثيره وصحيه .
تعليقات
إرسال تعليق