بدون آثار جانبية.. مضادات حيوية طبيعية تغنيك عن الأدوية

 

كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة 

وتجنب آثارها الجانبية وهذه المضادات الطبيعية تتضمن :

1- الكركم : يحتوى على مضادات حيوية تساعد فى تدمير البكتيريا المسببة للأمراض كما يساعد على تعزيز مناعة الجسم ويمنع الالتهابات البكتيرية فى الجروح.

2- الزنجبيل : يساعد الزنجبيل فى منع العديد من الالتهابات البكتيرية ويعد فعالا جدا فى علاج التهابات الجهاز التنفسى واللثة.

3- العسل: من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات كما يكافح العدوى ما يصّعب من تطور البكتيريا.

4- زيت الزيتون : يساعد فى علاج أنواع مختلفة من الالتهابات البكتيرية حيث يحتوى على خصائص مضادة للفيروسات.