المتعــــــــــه .. وضروريات الحياه فى كون الله

 

كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة 

كل ضروريات الحياه والهامه جدا والتى بها يستمر تواجد الانسان على الارض لعبادة ربه و التى فطرنا الله عليها اقترنت باللذه والشهوه الفطريه التى لابد من ان تحس اثناء ادائها ليكون هناك اعلى معدل استفاده منها ويتضح ذلك فى ...

1- الغــــــذاء .. به يتم بناء الجسم وابقاءه على الحياه وتوفير الطاقه اللازه لقيام الانسان بمهامه ودوره المكلف به و لابد لتعظيم الاستفاده به من توفر كامل العناصر الغذائيه التى يتطلبها الجسم وتوفير الحاله النفسيه التى بها تفرز الهرمونات والا نزيمات العديده التى تعطى اعلى معدل هضم وامتصاص للغذاء وعند نقص الغذاء يفرز الجسم هرمونات تشعرك بالجوع وتشعر بمنتهى الارتياح وانت تشتم رائحة الغذاء الذى تشتهيه وكذلك عند تناوله (شهوة الاكل ) وعندما تفقد تلك الشهيه يتناقص معدل ماتتناوله ولا يجد جسمك احتياجاته وان تناولت الغذاء بلا شهيه يسوء الهضم ويقل الامتصاص فينحف الجسم او تتأثر الغدد فيتم زيادة او نقص كمية الغذاء وبالتالى يزداد وزن الجسم او نحافته ويشحب لونه او يزداد معدل كرمشة الجلد ويتغير شكل الجسم العام مما يعطى ايحاء بتقدم السن .

2- العلاقه الحميمية الزوجيه ..ضروره قصوى بالحياه للحفاظ على بقاء النوع البشرى فى كون الله ولاهميته فتضامنت معه الشهوه واللذه التى اساسها عمل غدد متخصصه و كثيره جدا تفرز هرمونات تشعرنا بالراحه الجسديه والنفسيه عند القيام به وبتلك الراحه توفر للجسم كم كبير من الصحه والراحه واهمية ذلك الموضوع يتضح فى توصية النبى للنساء بارضاء ازواجهن وان يحرص الازواج على مقدمات هامه لتتقبل السيده تلك العمليه براحه نفسيه تعود عليها بالصحه واشير الى ان العلم البشرى اثبت ان عند عدم وصول الانسان (رجلا -امرأه )الى مرحلة التشبع الجنسى ترتفع عنده معدل الاصابه بامراض القلب وقصور الدوره الدمويه وتزداد الصحه فى كافة نواحيها للجنسين بأداء تلك العمليه برغبه وحب بين الزوجين .

3- الرياضه والهدوء ...حيث ان الحركه والتعايش فى بيئه هادئه نقية الهواء نفعها عالى جدا للجسم وزيادة معدل هرمونات السعاده والاقبال على الحياه .. والعمل الجاد الذى يتطلب حركه مستمره هو ذاته الراياضه التى يتطلبها الجسم التى تورثه الصحه الجيده والمزا ج العالى ...

كل ذلك قبل ان يرشدنا اليه العلم البشرى احتواه ديننا وتعاليمه فكان هناك امر من الله بتلك الضروريا ت فقال (كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) وقال النبى صلى الله عليه وسلم (يامعشرالشباب من استطاع منكم الباءه فليتزوج ) 

مما سبق .. عرضنا ثلاث اضلاع لمثلث تستمر به الحياه بصحه جيده .