التغذي .. ورونق الشفايف .. وحجمها

 

كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة 

يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص عن طريق الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.كالخضروات والفاكهه وبعض المركبات الدهنيه الطبيعيه .

**  الماء

لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك ان ترطبيهما من الداخل أيضاً عن طريق افراطك في شرب الماء،باعتدال دون نقص. ومع تقدمك في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.

** البروتين الطبيعى 

تناول اغذيه بها بروتين طبيعى وكولاجين يزيد من حجم الشفايف طبيعيا لمقدار يتناسب مع طبيعة الجسم ودقة ملامحه التى قدر الله له ذلك .

واتمنى ان لا نبحث عن زيادة حجم الشفاه بالكولاجين الذى مصدره بقرى او الاوتولاجين(اخذ جزء من انسجة الشخص لمعالجته واعادة حقنه من جديد )اوالجقن بالجيل الشفافاو بالريستالين الذى يكون ضارا جدا لتحلله وتظهر نتائج عكسيه (تشوهات بها ) لتلف المواد التى حقنت بها الشفاه