الكــاكاو ... كمشروب يجب تناوله باعتدال

 

كتب - د . سعيد متولى أخصائى التغذبه والصحة العامة 

نحن امة وسط فى كل شىء حتى فى تناولنا لغذائنا ويجب تناول الكاكاو كمشروب او داخل اغذيه متنوعه او فى الشيكولاته لانـــــه:

بالرغم من انه يحتوي على كميات عاليه من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وغيرها، و مقاوم للأمراض ومكافحة للشيخوخة و يعزز المناعة . مع انه طعام(شيكولاته )او يتناول شرابا بين حين والأخر وتستهلك الشوكولاته كمركز غذائى للكاكاو في شكلها الخام التي يتم استهلاكها بشكل واسع عند الكثير من الاشخاص.

ولكــــــــن لابد من معرفة ان :

أن الأقاويل الشائعة حول أن الكاكاو مقوى جنسى للرجال، خاطئة، لأن الكاكاو توجد به مواد تعمل على قلة تدفق الدم بالشرايين الدقيقة مما يتسبب ذلك فى الإصابة بالضعف الجنسى.

ويحتوى الكاكاو على مادة الثيوبرومين التى تعمل على ارتخاء العضلات بالقناه الهضميه مما يؤدى الى ارتخاء المعده اكثر عند امتلائها حتى ولو بوجبه دسمه ولهذا يعتاد البعض على تناول الشيكولاته عقب الوجبات المركزه لاحساس بالارتياح

وننصح بعدم الإكثار من شرب الكاكاو والكركديه، لأنهما يساعدان على ضعف الانتصاب عند الرجال، وذلك لأنه يعمل على تقليل تدفق الدم للأوردة والشرايين.

وتناول الكاكاو باعتدال يفيد فى علاج الربو ايضا.

ولكن على مصابى الروماتيزم .النقرس .الصداع النصفى .التقليل جدا فى تناول الكاكاو لمحتواه العالى من الاملاح.