الحـــــزن .. ووهن الجسد

 

كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة 

للحزن اضرار كثيره على الجسد البشرى فمن الممكن أن يموت الإنسان بسبب انكسار القلب.

 والحزن يوهـــن قدرة الجسم على مكافحة الأمراض المعدية لانه يضعف جدا من جهاز المناعه بالجسم مما يجعل الانسان الحزين اكثر عرضة للعدوى من البكتيريا وهذا يظهر فى حالات الأرامل من النساء والرجال الذين ماتوا بعد أيام أو حتى ساعات من وفاة أزواجهم المخلصين لهم .

ويصبح التأثير أعمق في المسنين حيث إنهم مع تقدم السن يفقدون القدرة على إنتاج الهرمون الذي يستطيع مكافحة هذا التأثير الموهن،

وهذا يساعد في تفسير سبب أن نحو 25% من الناس فوق سن الثمانين الذين يعانون من كسر بالحوض يموتون لاحقا خلال سنة بسبب اللاتوازن الهرموني الذي يكبت جهاز المناعة.

ولابد من معرفة انه  كما زادت مستويات هرمون التوتر والحزن المعروف بالكورتيزول الذي يكبت نشاط الخلايا المناعيه ويجعلها أقل نشاطا.

وأيضا يجب ان ننوه عن ان الحزن يتسبب فى إفراز العديد من الهرمونات التى تعمل على سوء عملة الهضم او الامتصاص واحيانا فقد الشهيه واحيانا العكس تماما ( زيادة معدل تناول الاكل ) الى حد السمنه وان الحزن يساعد على عدم ضبط ايقاع عضلة القلب وافراز الانسولين وجميع العصارات الهاضمه .

وهذا كله سبب اكيد ومؤثر فى تغيير تركيب الدم وظهور اجسام حره بكثافه عاليه يجلب الشيخوخه واعطاء عمر اكبر من العمر الحقيقى