الوجبات السريعه ...وسرطان الثدى
كتب _ د. سعيد متولي أخصائي التغذية والصحة العامة
تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة بانتظام خلال فترة المراهقة من احد أهم الاسباب لرفع فرص الإصابة بسرطان الثدى .
أحد أخطر الأورام ويعد تاسع أكثر مسببات الوفاة داخل مصر
حيث أن الإفراط فى تناول الأكلات الغنية بالدهون المشبعة مثل الأطعمة السريعة والحلويات والكيك والبسكويت والمصنعات الغذائيه ( الشيبسى والمقرمشات والمياه الغاذيه....الخ )خلال فترة المراهقة بكميات كبيره ومستمره وعدم الاهتمام بأكل الدهون غير المشبعة الموجودة مثلا فى المكسرات والحبوب واهمال الخضروات الطازجه ( طبق السلطه ) والفاكهه الموسميه يزيد ذلك من كثافة أنسجة الثدى ويرفع خطر الإصابة بسرطان الثدى خلال مراحل لاحقة من العمر.
فلنحافظ على صحتنا بما نقدمه لمعدتنا ..
تعليقات
إرسال تعليق